200421 SNS와 자기(Self)의 상관 관계, SNS의 긍정적 활용

1. 자기(Self)의 개념

● 자아 개념(Self-Concept)

- 자기를 보는 상대적으로 안정된 관점

 

ㅁ 생물학적 자기

ㄴ 선천적 성격 (외향성, 수줍음, 공격성) 등등

ㄴ 성격은 경험을 통해 유동적으로 변화

 

ㅁ 사회학적 자기 (자아 개념의 형성)

ㄴ비교평가 : 남들과 비교를 통한 나

- 상향적 사회비교, 하향적 사회 비교

ㄴ반영평가 : 남들이 생각하는 나

- 메타지각 : 남이 나를 어떻게 보고있을 것이다 하는 스스로의 지각

- 중요한 사람의 반영평가는 나의 자기상에 영향을 줄 수 있다.

ㄴ자기지각 : 스스로가 보는 나

- 자신의 경험을 통해 스스로의 취향을 파악한다.

- 내재적 동기 : 외부 압력없음, 보상없음, 행위 정당화를 위한 근거를 내적으로 확인

 

● SNS(Social Network Services)

- Fackbook, Instargram, Twiter 등등

현대의 커뮤니케이션 수단의 하나로 특정한 관심이나 활동을 공유하는 사람들간의 네트워크를

구축해주는 서비스이다. 스마트폰의 등장의 등장으로 더욱 널리 사용되며 단순한 친목활동 외

에도 학교, 직장 등에서 소통의 공간으로도 널리 활용되고 있다.

따라서 SNS에서도 실제 사회처럼 중독이나 소외 등 다양한 문제점과 친밀감 증진이나 즐거

움, 정보의 공유 등 SNS의 장단점이 드러나고 있다.

 

그만큼 우리 생활에 깊숙하게 침투한 SNS는 개인의 사회적 자아 형성에도 긍정적, 부정적

영향을 미치게 된다.

2. SNS가 자기(Self) 형성 및 유지에 미치는 영향

SNS를 사용하며 다수의 사람들과 나를 스스로를 상향적 또는 하향적으로 비교하게 된다.

댓글이나 좋아요, 하트 등 여러가지 수단을 통해 남들이 나를 어떻게 생각하는지 메타지각이

이루어지며 당연히 실생활에서도 중요한 사람과의 교류나 평가는 자기상에 영향을 미칠 수 있다.

이외에도 여러가지 정보를 얻으며 스스로의 취향파악도 가능하며 특별한 날을 기념함으로서 스스로에게 동기를 부여하기 위한 수단으로 사용될 수도 있다.

이처럼 SNS를 사용하며 나타나는 자기 형성에 미치는 영향을 조사하고 본인의 입장에서

생각해보았다.

 

● 긍정적 영향

- 비교평가

주로 본인의 외적인 모습을 남과 비교함으로서 더 나은 사람이 될 수 있다. 예를 들자면 탄탄

한 몸을 가진 사람을 보며 운동의욕을 불태워 더 열심히 운동하는 계기가 된다.

- 반영평가

자신이 올린 사진이나 글 등 게시물로 하여금 남에게 평가를 받을 수 있다. 예를 들자면 운동

을 열심히 했지만 본인은 달라진 모습을 모를 수 있다 하지만 게시글을 올리고 누군가의 평가

를 받으며 피드백이 되거나 자존감이 증진된다.

- 자기지각

요즘 SNS는 웹서핑의 기능도 한다. 다양한 컨텐츠를 접하면서 본인의 취향을 알아 갈수 있다.

또한 내제적 동기부분에서도 본인의 SNS에 서울대 합격증을 올리고 싶다는 소망을 갖게 되고

그로인해 더욱 열심히 공부할 동기가 생기기도한다.

 

● 부정적 영향

- 비교평가

긍정적 영향과 같은 상향적 비교평가를 하더라도 대상과 차이가 너무 크거나 평가 당시의

맨탈상태가 좋지 않으면 오히려 허탈감과 무력감을 느낄 수 있다

- 반영평가

게시물이 남에게 기대했던 것보다 나쁜평가를 받았을 경우 기분이 상하고 의욕이 떨어진다.

- 자기지각

SNS는 신문이나 뉴스같은 매체와 달리 스스로 원하는 정보를 선택해 접하고 거짓정보나

왜곡된 정보 때문에 편협한 시각을 갖게 되거나 잘못된 정보를 전파하게 될수도 있다.

 

3. SNS를 자기(Self)에게 긍정적인 영향을 줄 수 있도록 사용하기 위한 전략

SNS는 스마트폰의 등장 이 후 더욱 활성화 되어 자기에게 다양한 영향을 끼치게 되었다.

SNS를 활용함으로서 얻을 수 있는 장점을 극대화 시키고 리스크를 줄일 수 있는 전략이 필요

한 때 되었다.

 

- 첫째 맨탈을 지키자 같은 댓글이어도 당시 기분이나 상황에 따라 다르게 받아들여진다.

SNS를 긍정적인 방향으로 활용하기 위한 전략을 생각해보았을 때 가장 먼저 떠오른 생각이

다. SNS는 지금 오프라인의 사회가 온라인으로 확장되었다고 생각한다. 때문에 실제 사회와

같이 어떠한 상황이 일어나더라도 긍정적이고 낙천적인 마음을 유지하는 것이 중요하다고 생

각한다. 예를 들어 비판을 받더라도 긍정적인 마인드로 인정하고 보완점을 찾아 실천한다면

비교평가나 반영평가 부분에서 자기에게 좋은 영향이 될 것이다.

 

- 둘째 정보를 무조건적으로 수용하는 것이 아닌 비판적으로 생각해보자.

자기지각면에서 다양한 정보를 알게 되는 것은 다양한 시각을 키울 수 있기 때문에 긍정적으

로 작용한다. 하지만 새로 얻은 정보가 거짓이거나 여러 단계를 거치며 왜곡되기도 한다. 따라

서 정보를 수용하기 전에 근거를 확인하고 검증해보는 과정이 필요하다. 무분별하게 자극적인

정보들을 받아들이는 것보다 비판적 관점에서 확인하는 것이 자기지각에 부정적 영향을 주는

정보를 최소화 시킬 수 있는 전략이라고 생각한다.

 

 

4. 정리

페이스북, 인스타그램, 유튜브 등 SNS는 현대인의 삶과 떼어놓을 수 없는 관계가 되었다. 단순하게는 일상을 공유하거나 안부를 묻고 때로는 비즈니스의 공간으로 사용되기도 한다. 따라서 SNS에서도 이미지 형성이나 대인관계에 있어서 관리를 해야되며 다양한 활동을 함으로서 다른 사람들에게 피드백을 얻거나 줄 때도 조심스럽게 접근해야 한다고 생각한다.

SNS에서 받은 칭찬이 하루를 기분좋게 끝내게 해줄수도 있고 우울하게 만들 수도 있다. SNS

를 사용함으로서 알게모르게 자기에게 영향을 주게되고 삶을 윤택하게 또는 피폐하게 만들기도

하기 때문에 SNS세상에 과도하게 몰입하지 말고 건강하게 이용 할 수 있으면 좋겠다.